更年期障害・ホルモン補充療法（HRT）について

更年期とは、閉経を迎える前後の約10年間（一般的に45歳〜55歳頃）を指します。この時期は卵巣の働きが低下し、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少することで、心身に様々な不調が現れやすくなります。これらの症状が日常生活に支障をきたす状態を更年期障害と呼びます。

当院では、同性である女性医師が患者様のデリケートなお悩みに寄り添い、丁寧でわかりやすい説明を心がけております。プライバシーに配慮した空間で、周囲を気にすることなく安心してお話しいただけます。

更年期障害の症状について

更年期障害の症状は非常に多岐にわたり、身体的な不調だけでなく精神的な不調として現れることも少なくありません。代表的な症状として以下のようなものが挙げられます。

• ほてり（ホットフラッシュ）、のぼせ、異常な発汗
• 動悸や息切れ
• 頭痛、めまい、耳鳴り
• 肩こり、腰痛、関節痛
• 疲れやすい、強い倦怠感
• 不眠、寝つきが悪い、眠りが浅い
• イライラする、気分の落ち込み、漠然とした不安感
• 肌や腟の乾燥、頻尿

更年期障害の診断と検査について

問診

現在お困りの症状やその程度、月経の状況、これまでの病歴などを詳しくお伺いします。更年期障害の診断においては、患者様がどのような不調を抱えているかを丁寧にお聞きすることが非常に重要となります。

血液検査

血液中の女性ホルモン（エストロゲンなど）の量や、卵巣を刺激するホルモンの数値を測定し、更年期の状態にあるかどうかを確認します。また、甲状腺機能の異常など、更年期障害と似た症状を引き起こす他の疾患が隠れていないかを調べるためにも行います。

経腟超音波検査（経腟エコー）

超音波を用いて子宮や卵巣の状態を確認します。不正出血や下腹部痛などの症状がある場合、子宮筋腫や卵巣のう腫、その他の婦人科疾患が原因ではないかを鑑別するために実施します。

更年期障害の治療法について

当院では、患者様お一人おひとりの症状の程度やライフスタイル、ご希望を丁寧にお伺いした上で、無理なく続けられる最適な治療法をご提案いたします。更年期障害の主な治療法は以下の通りです。

薬物療法

更年期障害の代表的な治療法として、減少した女性ホルモンを外部から補うホルモン補充療法（HRT）があります。飲み薬や貼り薬、塗り薬などの種類があり、特にほてりや発汗などの症状に対して高い改善効果が期待できます。また、患者様の体質や症状に合わせて、自然の生薬から作られた漢方薬を処方することもございます。

漢方薬は心身のバランスを整え、多彩な症状を和らげる働きがあり、HRTとの併用も可能です。さらに、気分の落ち込みや不安感、不眠といった精神的な症状が強い場合には、抗うつ薬や抗不安薬、睡眠導入剤などを使用するなど、患者様のライフスタイルやご希望に合わせた治療法を提案いたします。

更年期障害の予防・セルフケアについて

更年期の時期をできるだけ穏やかに、健やかに過ごすためには、日々の生活習慣の見直しやご自身でのケアも大切になってきます。日常生活の中で以下のようなポイントを意識してみてください。

• 栄養バランスのとれた食事を心がけ、大豆イソフラボンやカルシウムを積極的に摂取する
• ウォーキングやヨガ、ストレッチなど、無理のない範囲で適度な運動を習慣づける
• 睡眠時間をしっかりと確保し、心身の休養をとる
• 趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを上手に発散する
• 体を冷やさないように心がけ、カーディガンなど脱ぎ着しやすい服装で温度調節を行う